昨晚9：00到10：10站桩70分钟
身体感受：昨天晚上的站桩感受特别多，比较明显的是左脚底，左脚底那个内侧气流感比较强，涌泉部位吧，昨天可能比较放松嘛，然后这个右眼上框里面气流感跳动感也比较明显，然后喉咙好像我一直有点痛在里面，不知道是不是咽喉炎，昨天晚上可能是因为比较放松，这里就痛了一段时间，应该是真气冲进那个病灶，所以他感受到这疼痛，希望这是个好现象吧。左手的小手指凉，这小手指连续两天都是很凉，不知怎么回事？
身心感悟：昨天老母亲在医院里面，到傍晚的时候好像已经好了很多，她前天住院的时候还不能走路嘛，昨天晚上已经可以自己走了，可以去厕所，然后她讲话也比较利索了，希望她快些康复，过年全家喜庆吧！今年我自己自制纳豆，试吃两个月了。本来想给老人平时吃的，但是这个东西一般人很难接受，经过这次脑梗，老母亲应该不会拒绝吃它了吧。有些好东西价格不一定贵，希望有更多的人习惯吃上廉价而普通的纳豆，保护好心血管。
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