食材：排骨、番茄
做法：步骤一：番茄洗净切片，排骨洗净切块。
步骤二：排骨煮20分钟后捞出，留汤备用。
步骤三：将油放入炒锅烧热，加入姜、蒜末爆香，放入排骨翻炒。
步骤四：倒入半碗排骨汤，放入番茄同煮，小火熬至番茄软烂。
步骤五：放入适量糖、盐调味，收汁即可。
功效：排骨含有大量磷酸钙、骨胶原等，可为孕妇提供钙质。
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