现在很多北方的城市，都已经进行供暖，即使外面下着大雪，零下十几度，屋子里也会像夏天一样温暖。我就是一个地道的北方人，现在外面的天气是零下12度，而我们每家每户基本都是安装的【地热】，而家中的温度最热可达到零上26度。几乎就是在外穿棉袄，回家光膀子。可家中的温度是暖，但也干燥，时间长了，干燥的空气还会影响呼吸系统的水分，从而患上如感冒、哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。

而在你担忧的时候，大家想起了【加湿器】，虽然加湿器能给室内增加湿度，要是你的使用方法不对，也会出现反差的效果，不但不能帮助你，还能伤害你。

湿度生存的条件

其实正常人适应环境最佳的状态是：温度在20—25℃，湿度在45—65%RH。如果环境太湿润，会让很多细菌与病毒出来肆虐，与人体免疫力开战。要是湿度过大，身体里保持兴奋的【甲状腺素与肾上腺素】就会马上待机，你就会上班迟到、没精神。

如何选择加湿器

1、在选购加湿器的时候，尽可能按照房间的面积来选择，水箱容量如果是在4L，最适合30~40平米的房间。

2、在使用加湿器的时候，一定要离怕潮湿物件，毕竟出来的雾气比较大，先接触的一定是你的家用电器或家具。

3、在使用的过程中，进可能的让每个角落都能体会到雾气的滋润，避免在一个房间一个地点使用。一定要【雨露均沾】。

4、在加湿器中，尽可能的使用纯净水，千万不要乱交替使用，如精油、自来水、药水等。长时间交替会产生许多的杂质，这样不仅伤害机器，要是吸进肺里，可能会得【加湿性肺炎】。

5、每周的休息日，可以给加湿器好好的洗个澡消毒。如果要准备收起来不用的时候，一定要把水倒掉、晾干，避免滋生细菌。

6、在使用加湿器的时候，最好两个小时候休息一下，这样它的寿命也就长一些。

有人说：加湿器那么好，雾气大，是不是也可以给面部加湿呢？

这脑洞也真够大的，加湿器本身就是细菌最喜欢栖息的地方，万一细菌家族已经住进去了，你是想让他们给你当面膜吗？

在使用【加湿器】的时候，记得也要定时的开开窗户，让新鲜的空气来你家坐坐。要是南方的朋友，就不要开窗了，湿度太重只会让你的身体更加难以消受。

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