你是否也有过眼皮一直跳，但跳了几秒钟后，又马上停下来的经验呢？

大家都听说过左眼跳财，右眼跳灾，这个可能很多人从小就从长辈们哪里得到这方面的消息，一旦发现自己右眼眼皮跳动，就各种疑神疑鬼，生怕自己倒霉。

不过，也有人担心眼皮跳动是疾病的信号，实际在医学上，眼皮跳的正式名称为眼睑抽搐，或者称为眼部的肌纤维颤搐，那么究竟这种情况是否跟灾祸有关吗？今天我们就跟大家谈谈眼皮跳、眼睑抽搐的成因，以及相关的可能疾病。

眼皮跳的原因有哪些？眼脸的抽搐对身体有害吗？

一般来说，眼皮跳的现象会发生在上眼皮，也有可能上下眼皮同时发生，但只会持续几秒，最多 1-2 分钟，不过大多数的眼皮跳并不会造成疼痛，对身体也没有什么太大的伤害。眼皮跳动虽然有左右之分，但并没有左眼跳财，右眼跳灾的问题，究竟哪个眼皮跳动只是跟当时哪个眼脸更敏感有关。

目前，医学上还未找到确切造成眼睑抽搐的原因，但还是大致推论出几种可能的潜在原因：

1、眼睛受到的刺激，主要是不良的刺激，眼睛的一种自我保护行为；

2、用眼过度，眼睛过于疲劳，或者睡眠不足导致；

3、体力消耗较大，这跟大运动量之后，手脚出现抽搐类似；

4、服用某些药物的副作用，也可能跟吸烟有关；

5、压力过大，以及摄入了较多的酒精、咖啡因等等，兴奋性较强；

6、有大脑或神经失调等疾病因素

眼皮跳可能会变慢性，如果伴随这些症状更要注意，不能置之不理

如果长期有眼皮跳的现象，眼睑抽搐可能变成慢性病，这就称为良性自发性眼睑痉挛症，虽然没什么大碍，但如果是伴随以下几种情形一起出现，可能就要注意了：

眼睑炎，结膜炎或称红眼症；眼睛干涩；环境刺激，例如风、亮光、太阳光、空气污染等，或者对于光线过于敏感；压力太大，摄取了大量的酒精或咖啡因。

一般来说，出现这些问题往往预示着可能存在眼睛的异常，需要去医院检查，找到异常的原因，必要的时候进行治疗。

眼皮跳可能是大脑或神经失调的征兆

虽然眼皮跳是小事，但有时候，它也可能是大脑或神经失调等相关疾病的症状之一，例如：

1、贝尔氏麻痹症：这是一种颅神经失调，导致我们无法控制面部其中一边的肌肉，而造成的面部瘫痪。

2、肌张力障碍：身体肌肉因为持续收缩而变形，身体无法活动自如。

3、颈肌张力障碍（也称斜颈）：颈部因肌肉或是骨骼问题，头部往一方倾斜。

4、多发性硬化症：中枢神经系统产生不正常的免疫反应，导致发炎的疾病。

5、帕金森氏症：影响中枢神经系统的慢性神经退化疾病，主要影响运动神经系统。

6、妥瑞症：一种神经疾患，最明显的特征就是会出现动作痉挛和声音的痉挛，一般会在21岁以前发病。

如何缓解眼皮跳？

一般的眼皮跳动都能够自动停止，但如果持续有跳动的话，我们还可以尝试下列几种方式来减缓眼皮跳动：

1、平时少喝一些含咖啡因、酒精的饮料。

2、保持充足的睡眠。

3、点人工泪液保持眼睛湿润。

4、眼皮跳时，可以拿温热的毛巾敷在眼睛上。

5、注射肉毒杆菌毒素也可以舒缓眼睑抽搐和眼睑痉挛，但是这种属于有一定危险性的治疗，需要去正规的医疗机构进行。

所以，对于眼皮跳动会有灾祸的说法是不科学的，虽然眼皮跳动一般跟疾病关系不大，但如果有其他合并症以及持续跳动不缓解的话，那么还是应该尽快去检查并治疗。

原来这些问题都会伤眼睛，了解眼疾的高危人群

当然，对于眼睛疾病来说，大多数人一生中都会得一次眼睛疾病，有些症状轻微，可以轻易治好，但有些却相对严重，需要专业治疗的协助，因此保持眼睛健康对所有人来说，都是很重要的事情，尤其是了解哪些因素会对眼睛造成损伤？哪些人是眼睛疾病的高危人群？

1、年龄，这是一个不可避免的因素，据研究发现，年龄是造成青光眼、白内障、老花眼的主要原因，所以对于老人来说，健康用眼非常重要，不少老人退休后，整日看电视，刷手机，也是现在老年人眼疾呈现明显升高的原因之一。

2、肥胖和高血压，肥胖和高血压会影响眼睛的血液循环功能，也会增加患糖尿病的风险。

3、糖尿病，糖尿病患者的血糖浓度比一般数值高，这可能让眼睛的水晶体肿胀，因而扭曲所看到的影像。在发达国家中，这是造成失明的主要原因之一，被称为糖尿病视网膜病变。

4、酒精，饮酒过量或有长期饮酒习惯的人，比较容易有眼部疾病。

5、药物，曾经使用过治疗眼睛的药物。长时间使用含有类固醇的眼药水等皮质类固醇药物，会增加白内障的危险，还会导致青光眼。

6、遗传和家族病史，当家族中有人有青光眼、弱视、视网膜母细胞瘤、代谢或遗传疾病、高折射误差等病史时，自己也容易有眼睛方面的问题。遗传因素可能导致某些眼疾提早发生，如白内障、老花眼等，尤其需要特别注意青光眼，因为青光眼受基因影响的程度相当高。

7、有眼睛受伤的病史或接受过眼部手术的人，有此类病史的人，40岁以前可能会有白内障。有白内障且需要进行手术的人，有较高几率会引起并发症。

8、怀孕时感染，怀孕时感染风疹的妈妈，生出的孩子很容易患有眼疾。

9、出生周数小于30周，也就是早产儿，且出生体重低于1500克，有这些问题的孩子患眼疾的可能性也比较高。

10、有发展性和神经性疾病，眼睛是通过神经来获得镜像，如果有进展性的神经性疾病，神经受损严重后，也会导致眼睛出现问题。

健康明星计划@头条辟谣@头条健康