喝完酒头疼怎样能缓解(喝完酒头疼怎样能缓解喝点啥就不想吐了)

华峰博客 31

1.酒后头痛

✅ 蜂蜜、酸奶、纯牛奶

这些食物能在胃黏膜上形成一层保护膜,防止酒精持续吸收,同时能缓解酒后头痛,让人更快进入梦乡,第二天起床不头痛哦~

2.酒后头晕

✅ 芹菜汁、番茄汁

这些水果中含有维生素C,保护胃部不被酒精干扰,一次饮用300ml,能够使酒后头晕渐渐恢复清醒

3.酒后反胃、恶心

✅ 葡萄汁、酸奶

有丰富的酒石酸,与乙醇形成酯类物质,可以降低体内乙醇浓度,达到解酒的目的哦,如果在饮酒前食用,可以有效预防醉酒呐!

4.酒后全身发热

✅ 西瓜、绿豆水

这些食物偏寒性,清热解毒,促进尿液排出,有助于排除体内多余的热气,有利于降温~第二天如果出现周身发烫,至少要饮用温绿豆水2000-2500ml以上,分次服用,每吨50ml即可

5.酒后口气

✅ 柚子

酒精能够加快食物的发酵,所以饮酒后口臭就会很明显,柚子属酸性、味寒,可以去头淡、胃中的恶气,消除口中的异味,有健脾、芬芳除臭的作用

6.酒后烦躁

✅ 酸奶

古人经常喝酒,酸奶正是他们解救的秘方,酸奶中钙含量高,对缓解酒后烦躁症状贼有效

7.酒后脸部肿胀

✅ 酌时必、葡萄

酌时必含有矿物质离子、维生素B1等膳食纤维,有助于改善脸部肿胀及缓解酒后皮肤不适,是仙女们随身携带的好物!脸部肿胀一般是慢性肾炎造成的,而葡萄有一定肠道畅通作用~韩国欧尼的保养秘方

8.酒后厌食

✅ 橄榄

橄榄从古至今是醒酒、清胃热、促进食欲的良药,对改善酒后厌食贼有效~可以直接服用或者和冰糖炖汤喝

这些都是小必为大家整理的酒后不适小知识,希望能够帮助到宝子们

无酒不欢,但也不能贪杯哦!

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