右眼袋一直跳几天了(左眼袋一直跳了好几天了怎么回事)

华峰博客 30

生活中

每当眼皮跳时

我们总把它当成一种判断运气的方法

还不忘默念一句

左眼跳财、右眼跳灾

真是这样吗?

这就来带你了解真相~

01 眼皮跳?是你太累了

生活中,眼皮跳动很常见,我们每个人都经历过,但多是偶然的和短暂的,以一侧多见,一般只有几秒到几分钟,时间比较短,程度也比较轻,不太具有规律性,随时可能出现,但都会自行恢复。

其病因有三:

①精神疲劳;

②睡眠不足;

③神经紧张等。

对于这种眼皮跳动,往往越是试图阻止,跳动得越厉害。

想要阻止这类眼皮跳动,首先要做的就是不要太过于关注它,保证睡眠充足,精神放松,劳逸结合,就可以有效避免再犯。

另外,在眼皮跳动时只要多闭眼休息、用热毛巾热敷眼部、或是滴一两滴人工泪滴,稍等一会儿情况也能有所缓解。

02 持续跳动,赶快就医

如果眼皮跳一直持续,很长时间、甚至一周后情况也没能好转,那就可能是病理性原因引起的眼睑痉挛,需要特别当心。

这可能与眼部炎症、面肌痉挛、眼外伤、面神经瘤、肌肉张力障碍、贝尔麻痹、多发性抽动症等疾病有关。

不要犹豫,这不能自愈!赶快就医,才能避免更大的人身财产损失。

03 缓解疲劳,来做个SPA

眼部穴位按摩

眼周穴位丰富,通过眼保健操或按摩眼部穴位能到达很好的缓解视疲劳的效果,是缓解视疲劳的首选自我保健方法。

1.两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的掌心轻压眼球3次~5次。

2.掌心轻压眼球同时,将眼球顺时针、逆时针上下左右转动20次。切记眼球转动时不可用力过猛,高度近视者禁用。

3.用拇指和食指由内向外拿捏眉弓直到太阳穴,来回10次;并对太阳穴稍加用力按。

4.顺次按揉睛明、承泣、太阳、合谷穴,上述穴位各按20次。

5.做完上述步骤,闭目养神、全身放松2分钟。

中药敷贴熏蒸

中药眼部敷贴、熏蒸,属于中医眼科外治法的一种。中药敷贴可多借助直流电离子导入法直接将药物渗透入眼部,同时配合中药眼部熏蒸,具有改善局部微循环、促进局部代谢、增加局部营养的作用,是传统医学与现代科学技术的完美结合。

较传统中药内服外治法相比,具有安全、经济、方便、省时、药物吸收充分、疗效可靠的优点,在眼部熏蒸结束后配合闭目养神,能使眼睛获得充分的休息,从而获得理想的疗效。

需要注意的是,目前市面有多种眼部敷贴剂销售,缓解视疲劳有一定效果,但对于部分厂家宣传的可以治疗其他眼科疾病则不足为信,谨防上当受骗。

针灸疗法

眼与经络关系密切,在十二经脉中直接跟眼相关的多达8条,且眼周穴位丰富,针灸有调节经络、连接脏腑、沟通表里等多种作用,可以通过多种机制达到治疗和缓解视疲劳的效果。

针灸对于有隐斜、调节痉挛或集合不足的重症视疲劳能获得很好疗效;伴有干眼症的患者,配合针灸往往可以获得很好疗效。另外,一些重症视疲劳特别是原因不明的视疲劳,通过针灸治疗往往能获得理想疗效。

中医食疗保健

一些中医食疗偏方也有一定的缓解视疲劳作用。

枸杞红枣茶

枸杞子、桑葚子、山药各10克,红枣10个,水煎,两次分服。

蒸汽熏眼

当你感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花枸杞茶,伏在杯口上用菊花茶的热气熏眼两三分钟,即可消除视疲劳。

药液敷眼

我们可以自行在家中调配一些滋补肝肾、活血明目的药食同源中药,水煎后用消毒纱布浸渍药液敷眼,能很好缓解眼干、眼疲劳的不适。

组方:菊花、枸杞、桑葚、当归、丹参、熟地、党参等。重症视疲劳还可配合益气健脾、疏肝养血、活血通络、补肾明目中药内服,帮助提高疗效。不同原因引起视疲劳症状严重程度各不相同,针对不同原因采用不同的中医药疗法,辨证施治,往往能获得较好疗效。

上一篇:

下一篇:

  同类阅读

分享