哈喽大家好，蒲老师。

今天的话题就是给大家聊聊看：

具体哪个地方长痘痘对应的是你的身体的哪个地方出现了问题，我们应该怎么样进行调养。

如果是额头长痘痘：

有可能是你生活压力有点大。脾气不是特别的好，这样子就会造成你的心火比较是我们身体血液循环比较重要的一个器官，那就会造成血液循环不畅了，就会引发额头上的痘痘了。解决的办法呢，早睡早起，多喝水。同时呢，尽量释放你的压力。把你的脾气变得温和一些，会对额头上长痘痘有所帮助哦。

额头长痘

如果你是眉头中间长痘痘：

有可能就会是你这段时间会觉得胸闷，或者是心律不整，甚至心悸，那如果是这样子的情况下，其实就真的需要注意我们的饮食。那饮食上面呢，尽量避免辛辣的食物。同时呢，要避免这个烟酒的刺激。适当的要增强这个肺活量，然后刺激我们的心脏。

眉心长痘

鼻头长痘痘呢：

有可能有胃火。那一般来说消化系统不是很好的人就容易在鼻头这个地方长痘痘了。这个时候呢，一定要更加注意你的饮食了，多吃一些新鲜的蔬果有助于消化。同时呢，要多喝一些有助于养护我们肠胃的汤水。一定要记住要少吃那些冰冷，甚至是生的食物。

鼻头长痘

那鼻翼长痘痘的：

这就尴尬了，有可能和你的生殖系统有关系了。内分泌失调，甚至和你的颈椎不舒服有关系。那建议呢，就是不能过度纵欲或者干脆禁欲了。没有好处，当然啦，要建议大家呢？要多运动，同时到户外都呼吸新鲜的空气。同时，保护好我们的颈椎。颈椎是非常重要的，不能受凉，或者是不能过度的疲劳。

鼻翼2侧长痘

左脸颊长痘：

如果你经常心情不好，惹事就是易怒经常发脾气的话。就有可能你的肝脏上面有热毒，甚至呢，有火气，因为肝脏是我们人体解毒的一个重要器官，经常会在我们的左脸颊上面长一些痘痘。这样子的情况下就建议大家要尽量保持心情的愉悦、情绪平稳，尽量的正常的作息。同时多吃一些清热解毒、甚至呢，有养肝护肝的一些东西。

左脸颊长痘

右脸颊长痘：

如果你是右脸颊经常长痘痘，那个有可能是你的肺有问题，也就是我们的呼吸系统。鼻炎，支气管炎，这样子的一些问题，所以要保护好我们的呼吸系统，像是可以在家里要放一些空气净化器。出门呐，尽量戴口罩，同时呢，要尽量少吃，任我们过敏的，比如说海鲜呀这些食物。如果你有便秘的话会经常在我们的唇周围长一些痘痘。这还是属于肠胃的问题。所以，从根本上还是要解决我们的肠胃问题！要少吃夜宵，同时呢，还要多吃一些高纤维的蔬菜水果

右脸颊长痘

下巴长痘：

基本上跟内分泌紊乱有关系，如果你经常熬夜，经常情绪不稳定因素，生活作息上都不在意的话。很容易在下把这个地方长痘痘。而且还和个人的卫生也有关系，像我们，甚至我们睡觉的枕头都有一定的关系，所以其实建议大家要改变我们之前提到的不良生活习惯，同时尽量去喝一些中药把内分泌调理好，然后要少量吃冷的，冰冷的食物。如果你做不到，我们老生长谈的，健康的生活作息，合理的饮食习惯的话。就是一味的追求外在的产品来治疗痘痘，效果真的不是特别好！

下巴长痘

最后蒲老师再给大家5点忠告：第一点，清洁，保证每天两次认真的皮肤清洁，第二点补水多补水，多喝水，水多，自然问题就少。第三点，少吃甜食。第四点，真的长痘痘了不要用手去挤你的痘痘，因为这样真的会很容易让细菌滋生，然后得到扩散，甚至会留下痘印留下痘坑？第五点，如果真的情况很严重，一定要去看医生，这个时候中医要比西医好很多。

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