哈喽呀，姐妹们，这期给大家分享下减肥过程中会喝到的黑咖啡吧，等等，别听到黑咖啡就说打扰了，如果想瘦就看下去吧！
黑咖啡指的是不加奶不加糖的纯咖啡，就是我们日常在咖啡店买的美式咖啡啦！他能有效的促进新陈代谢，在运动之前喝黑咖可以有效提升运动质量，加速燃脂哦。当然如果是不运动的状态喝黑咖啡也是能增加基础代谢的，排出水肿，所以黑咖对减肥女生真的是太太太友好了~
我刚开始是拒绝喝黑咖啡，因为我真的很怕苦，但接触了以后真的也不过如此，说句玩笑话，穷都不怕还怕苦？我发现，经常喝黑咖啡的话，真的会对甜品和奶茶的欲望降低很多，早晨喝会有利于去水肿，但是建议一天不要超过两杯，不然真的对睡眠不好，还有就是千万千万不要加任何糖和奶。黑咖啡的选择上呢？我们常见的类型分为冻干咖啡和挂耳，其实我建议如果不是赶时间的话，最好是买挂耳的，因为更纯粹和口感更好，但是我今天我会更侧重于分享我用过的几款冻干咖啡。
ucc117
这个算是我接触最早的黑咖啡，入门级别的，也相对平价，这款也分为114和117，114偏酸，117偏苦一些，性价比还可以。
它的话是一款典型的黑咖了，苦味比较明显一些，酸味有一点（酸味属于可以接受的程度），整个风味是大众心中比较经典的口味的黑咖。比起雀巢金牌或者AGF的黑咖来说，它更加苦，也更加香。
好啦今天的分享就到这里了，别以为黑咖啡只有苦味，其实咖啡对比起来味道都不尽相同哦！
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