容貌焦虑好像一直都是女孩子们的心结。
赵薇的新作《听见她说》第一集《魔镜》中，平凡女孩总是对自己的相貌不满意。她说，第一次同学聚会，她花了三个小时打扮自己。聚会上，暗恋过三年的男生终于找她搭了讪。在一番心理斗争后，她最终决定去整容，结果被医生的一句“你挺好看的”感动到泣不成声。
热点话题来得快去得快，短的只有三小时，长的最多三天。但是，从微博到抖音，容貌焦虑这个话题却持续了整整一个月。
#反容貌焦虑背后映射出的容貌焦虑，是困扰了女孩子们多年的命题。在精致的背后，我们无法想象女性为了化妆所付出的时间成本：早上牺牲睡眠时间来进行化妆、卷头发、熨衣服……
甚至一些在恋爱中的女性，即便不出门也要每天化上全妆。在“精致外表究竟是礼貌还是禁锢”，“化妆是为了取悦自己还是迎合他人”之间，容貌焦虑的本质究竟是什么？
2020伊始，“BM”风开始大行其道。这个只有XS与S码的品牌，对女生身材提出了非常高的要求。在一部分人用BM风作为标尺的时候，另外一部分人开始质疑这一潮流是否是在制造另一次焦虑。
不知从何时开始，“锁骨放硬币”、“A4腰”、“筷子腿”……这些热点不仅仅与营销有关，更在影响着女孩子们的生活。我们无意间在镜子中瞟见自己，觉得自己的鼻子塌陷、头发乱飞、肤色暗到不行。而想到接下来的一生，都不得不面对这样的自己，于是瞬间觉得全世界都恐惧都集中在了自己的身上，想要做出最大的努力逃离这样的自己。
△ BM风穿搭与BM女孩
曾经有机构做过调查，发现绝大部分女性将整容视为改善工作前景的手段。即便有反歧视就业法的存在，但就业市场上仍然存在年龄、性别、身高、生育等歧视。而对容貌的歧视，很有可能化为招聘广告中的一句“气质佳”。从空乘到表演，甚至高档餐厅的服务员，都面临着容貌上的压力。在这样的前提下，许多学生正在成群结队地去整容。根据弗若斯特沙利文（Frost & Sullivan）统计，2021年中国将超越巴西和美国，成为世界上最大的整容市场。
“消费主义文化扭曲了女性主义的概念，女性的经济独立变成以购买力为标准，女性主义倡导的自我决定被‘追求最完美的自己’所裹挟……”苏珊·法露迪在她的著作《反挫：谁与女人为敌》中写道。
2018年，一场名为“脱掉束身衣”的女性运动在韩国上演。最初，它只是网友们在社交网络上发泄对化妆不满的一个话题。一名中学生在推特上说：“最近上学如果不化妆，不涂防晒霜等，都会被‘孤立’”；而一名小学生更是写道：“最早四年级，最迟六年级就要开始化妆……”
韩国YouTube博主裴莉娜决定素颜出镜时，她预料到会有一些负面的评论，但没想到会收到死亡威胁。
△裴莉娜
今年21岁的裴莉娜认真考虑后作出了这个决定。她以前一直提供美容化妆的建议，担心突然上传一段视频宣扬不化妆会显得很两面派。但她还是觉得，是时候表明立场了。
“我觉得许多韩国女性都穿着‘外貌束身衣’，我听说，有女性听到别人说自己丑会觉得特别丢脸，我也是这样。”在她那个“我不漂亮”的视频中，她摘下了假睫毛，擦掉了樱桃红色的口红。超过500万人观看了她的视频，数千人表示支持。
裴莉娜只是数万韩国女性中的一员，她们将这称为“脱掉束身衣”运动，很多参与者剪掉了长发，素颜出镜，然后把照片发到社交媒体。“脱掉束身衣”从线上燃烧到线下，成为了一场“素颜革命”。女性网友们纷纷开始砸烂、扔掉自己的护肤品，而偶像团体Dreamcatcher成员也在选择在舞台上脱掉高跟鞋开始赤脚跳舞。
在消费主义的裹挟下，外貌甚至也逐渐成为了女性之间的比拼和竞争。在广告、营销与社交媒体红利的加持下，女性们开始相信美丽是可以给自己增值的。而保持美丽，是女人应该尽到的义务。当受挫时，女生们会从自己的样貌上找原因。
对外貌的偏执，甚至会导致精神疾病。“躯体变形障碍”是一种真实的疾病，患有这一病症的人会对自己的外貌产生无限的焦虑，甚至沉溺于化妆、整形等手段，无法自拔。
来自英国的丹尼·鲍曼（Danny Bowman）就是躯体变形障碍患者之一。在15岁时，丹尼自拍上了瘾，为了拍到一张最完美的自拍，丹尼一天要花上10小时找最佳角度。在网友的恶评与自己的不自信之间，丹尼陷入抑郁并退了学，经过长时间治疗才逐渐恢复健康。
在抖音上，许多颜值、美妆博主选择卸掉自己芭比娃娃一样的妆容，露出自己的痘肌、毛孔以及黑眼圈。@莓子哥哥分享了她的故事。曾经因为参加选秀节目时被评委恶毒地评价自己的长相，加上想要取悦男友，最终她决定去整形。在几年前，她参加一档歌唱类选秀节目的时候，一位男评委说了一句让她这辈子都忘不了的话：“你这张脸，永远都别想出头。”
而这次整形，成为了她最后悔的事情。她呼吁所有女生，在整容之前想清楚，这件事是为了让自己更开心、更自信也是取悦他人。
△抖音博主@莓子哥哥
@黑皮大王 一改往日的精致妆容，给她的12万粉丝展示自己的黑眼圈、密集的痘印甚至双下巴和水桶腰。但是她就是要告诉更多人，“这些都没关系的”。@呗呗兔_也关掉美颜滤镜，大方地展露出自己生产后产生的妊辰纹。“美是没有定义的，不要因为自己的这些缺点否定自己”。
甚至，一些男生美妆博主也有过类似的遭遇。@崔佳楠 在高中时候，因为青春期脸上长痘被同学取外号“硫酸脸”，因为痘痘而被人骂“好丑”。这些外界的声音导致他长时间的不自信，甚至有点讨厌自己。当外人看向自己，他会怀疑别人是准备嘲笑他。他说，这个社会用体重不过百来绑架女生，也会用身高来绑架男生，“我作为一个化妆师，一个美妆博主，来教很多女生化妆，也是为了让她们更自信。”
在这个话题达到1.6亿次播放之后，越来越多的女孩在抖音上站出来。爱美的女孩子们决定卸下精致妆容，用自己的“不完美”来进行#反容貌焦虑#。痘疤、泪沟、颈纹都化成积极乐观的态度，为对容貌自卑的女孩们打造了一个出口。
另外一些人，虽然没有对着镜头讲出自己的故事，却用实际的行动证明了什么才应该是女性真正的魅力。被评为“长相抱歉”的@辣目洋子，凭借着自信与搞笑实力，从抖音上脱颖而出，一跃成为现在炙手可热的当红小花。于正在《演员请就位》的节目中评价他，天生一张演员的脸。
但更早的时候，相貌的确影响着她的自信。圆脸单眼皮，小眼睛，大脑门，小嘴巴，超短刘海，偏肉呼的体形，怎么看，辣目洋子都像是走喜剧路线的，适合晚会小品，也适合在影视剧里负责出丑给美若天仙的女主角做反衬。胖到140斤被妈妈说腿粗也好，瘦到能穿上礼服也好，辣目洋子都觉得“挺好的”。
△辣目洋子
常年被攻击外貌的洋子，在最初起一个网络艺名的时候，选择了前边加上“辣目”两个字。但现在，她证明自己的方式是通过演技的实力。她在微博晒出自己的照片，说“绝对不向他们觉得美的概念低头。”
成为一个真正的演员之后，她说“每个人的审美标准不一样，美的定义很广泛，我比较接受美的多元化，我觉得自己挺好看的。演员更重要的不是我在镜头里保持脸多美，而是我要生动地表演这个人物。我对自己要求是我的脸要生动。”
其实，感觉自己“丑陋”与自己长得怎样完全没有关系，就连拍《听见她说》的赵薇，也承认自己也曾有一段时间陷入容貌焦虑。而有些人虽然长相不佳，却自我感觉好极了，总是能有数不清的理由来夸赞自己。所以关键并非我们对自己的评价，而是自己内心的感觉。
从中国废除裹小脚，到美国允许女性参与总统选举；从香奈儿女士第一次给女生穿上男装，到硅谷公司为女性高管提供冻卵手术的资金，女性在独立的道路上一直在不断前进。相信终有一天，改变外形的原因不再来自于外界。
而现在，女性们，至少有不再为容貌焦虑的权利。
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