人打嗝是什么原因引起的(消除打嗝的最快办法)

华峰博客 17

科幻网8月3日讯(佘霄宇) 打嗝又称呃逆,是生理上常见的现象。打嗝是因膈肌不自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,导致两条声带之中的裂隙骤然收窄,而引起奇怪的声响。

正常情况下打嗝无需担心,一般发生在饮食过快,过多或摄入过冷或过热的食物及饮料后,但是如果打嗝过度频繁或持续24小时以上,就可能导致难治性呃逆,需及时就医处理。值得注意的是,当处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加,机械地用嘴吸进很多空气,也会引起打嗝。

人打嗝是什么原因引起的(消除打嗝的最快办法)

下面便是一些简单、迅速的办法可以快速止住打嗝的方法

深呼吸法:用鼻子深吸一口气,屏气大约10到20秒钟,慢慢将气平稳缓慢吐出,持续约10秒左右,然后缓慢恢复呼吸。如果是进食的时候发生打嗝,建议先暂停进食,然后用力吸气,随后缓慢吐气即可,一般重复做几次深呼吸后打嗝现象能在短时间内止住。

掐按中指法:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1至2分钟以后,打嗝可被制止。

喷嚏止嗝法:打嗝时,可以闻一下胡椒粉,想办法打个喷嚏,以便达到止嗝的目的。

按压少商穴法:在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。

弯腰抬头喝水法:发生打嗝后可以先90度弯下身体,这时人们的内脏对于膈肌具有一定的按摩作用,从而用物理的方法将接触面积做到最大以起到缓解作用。弯下身体后再去喝下一些温开水,这样能够起到温暖胃部、缓解膈肌痉挛的作用,从而帮助人们快速治疗打嗝。

吃荔枝法:荔枝性温,入心脾肝经,具有补脾益肝、理气补血等功效,是顽固性呃逆(打嗝)食疗佳品。

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