快乐这个词，从科学的角度去讲的话，应该与多巴胺有关系，那种接近于让大家兴奋起来的感觉就叫快乐，比如说喝酒、蹦迪，还有其他各种比较兴奋的活动等等，让你的兴奋度保持在水平轴之上，都属于快乐的范畴。
快乐对应的是什么？是烦恼、痛苦和不快乐，我们人有时候会经常说一句话，说自己过得一点也不幸福，幸福指数极低。那你说这快乐和幸福，到底是什么关系？很多人把快乐就当成了幸福，说是我快乐，所以我就是幸福的，有首歌歌词也是这么唱的，你是快乐的，我就是幸福的。
我个人理解，快乐和幸福完全是两回事，快乐是一种情绪的表达状态，而幸福绝对不是情绪，而是一种状态。这种状态与情绪关联度不大，蹦蹦跳跳、吃吃喝喝的那种所谓的快乐并不是幸福，真正的幸福，其实是内心极度平静。快乐是多巴胺，而幸福是内啡肽，但是如何让内啡肽产生？让自己平静又安静地感受那种状态呢？
不痛苦其实就是幸福，而快乐却未必是幸福的，如何让自己不痛苦呢？你想办法让自己生活在一个大家都快乐的环境当中，你就不痛苦了，你想象一下你的家庭，你的工作氛围，你的周边的朋友圈，如果它们都是快乐的，那你一定是幸福的。
所以有一句看似是冠冕堂皇的话——为别人创造快乐，就是幸福，这句话其实是对的，你想象一下，如果你周边都是快乐的，是不是与你给别人带来快乐也有关系呢？所以真正的幸福是什么？是你活在一个快乐的氛围当中，而自己是平静的。
简单就是幸福。
免责声明：本文内容来自用户上传并发布，站点仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，信息仅供参考之用。