7-24月龄婴幼儿喂养指南 24个月以下的宝宝吃什么

华峰博客 23

7-24月龄婴幼儿喂养指南 24个月以下的宝宝吃什么

在《中国婴幼儿饮食指南(2022)》中,7-24个月大的新生儿饮食注意事项科普即将到来,两岁以下的婴儿还能吃很多。那么24个月以下的宝宝吃什么呢?以下每日知识百科带来:7-24个月大的婴幼儿喂养指南。

7-24月龄婴幼儿喂养指南 24个月以下的宝宝吃什么

7-24月婴幼儿喂养指南

标准1:继续母乳喂养,6个月以上必须添加补充食物,从富含铁的糊状食物开始.

婴儿在6个月大后继续母乳喂养到2岁以上。

从6个月大开始逐渐引入各种食物,过早或过晚添加辅食会影响健康。

首先,添加富铁糊状食物,如肉泥、肝泥、强化铁婴儿谷粉等。

在医生的指导下,必须调整补充食物的添加时间。

标准2:及时引进多样化食品 注意添加动物性食品.

每次只引入一种新的食物,逐渐实现食物多样化。

7-24月龄婴幼儿喂养指南 24个月以下的宝宝吃什么

不盲目回避易过敏食物,1岁内适时引入各种食物。

逐渐过渡到固体食逐渐过渡到固体食物。

辅食频率和进食量逐渐增加。

标准3:尽量少加糖盐,适当的油脂,保持食物原味。

婴幼儿辅食应单独制作。保持食物原味,尽量少加糖、盐和各种调味品。

辅食应含有适量的油脂。

1岁以后,逐渐尝试淡味家庭饮食。

标准4:提倡反应喂养,鼓励但不强迫进食,父母或喂养者应与婴儿充分沟通,识别饥饿信号,并及时响应。

耐心喂养,鼓励进食,但绝不强迫进食。

鼓励和协助婴幼儿独立进食,培养进食兴趣。

吃饭时不看电视,不玩玩具,每餐时间不超过20分钟。

父母或喂养者应保持良好的饮食习惯,成为婴幼儿的榜样。

5:注意食品卫生和食品安全。

选用安全、优质、新鲜的食材。

生产过程始终保持清洁卫生,生熟分离。

7-24月龄婴幼儿喂养指南 24个月以下的宝宝吃什么

不吃剩菜,妥善保存和处理剩菜,防止进食事故。

饭前洗手,吃饭时要照顾成人,注意吃饭环境的安全。

标准6:定期监测身体指标,追求健康成长。

体重、身长、头围等是反映婴儿营养状况的直观指标。

婴幼儿最好的生长模式是每三个月测量一次身长、体重、头围等身体生长指标。

鼓励婴儿爬行和自由活动。

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