田径运动包括哪些,田径运动包括哪些项目

华峰博客 28

田径运动包括哪些,田径运动包括哪些项目

田径运动包括:长跑、短跑、中跑、马拉松、接力跑、跨栏跑、竞走、障碍跑、铁饼、铅球、链球、标枪、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等。田径运动历史悠久,起源于人类的基本生存和生活活动。最早的田径比赛在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行。从那时起,田径运动已经成为正式的比赛之一。

从19世纪中叶开始,长跑逐渐被5000米跑和100000米跑所取代。长跑是一种有氧代谢运动,参与人体主要器官的循环,特别是呼吸系统。

短跑是田径项目之一,一般包括50米、60米、100米、200米、400米、400米×100米接力跑等;它的运动特点:是人们以最快的速度在田径跑道上跑完规定距离,以第一个跑完者为获胜者的项目。

跑步距离是一个持久的项目,长期持续的肌肉活动是这个项目的特点。一方面要求尽量减少能量消耗,保持一定的跑速,另一方面要求在整个跑步过程中根据比赛情况加速。

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